こんにちは、ボブりーぬです。
私が住んでいる地域も梅雨入りして少し天気が不安定です。
部屋干しの季節だぁ…
じめじめしているからカビに気を付けたいですね
汗だくでもいいようなＴシャツとスウェットズボン姿です。
ユニクロのブラトップはとっても便利で使いやすいですね
ダイエット中は人には見せられない格好です（笑）
CMとかのイメージで本当はトレーニング中にはかわいいウェアを着たいんですが
「それを着るために痩せなければ！！」です（笑）
今は持っているユニクロメインですが、いつか痩せてかわいいウェアを着ることを夢見てます。
6月末に旅行の予定もあるのでがんばりますー！！
リングフィットアドベンチャーでは、ウエスト中心に鍛えています！
くびれができると嬉しいなぁ
最近はモチベーションが上がっていて、人生で初めてトレーニングやストレッチが続いています！！
動いて汗をかいてスッキリできているので肌の調子が良いです！
- 食事も気を付けて甘いものの間食をやめたり
- お腹がすいていないときは無理してご飯を食べない
が続けられています！
子供じゃないからたくさんの栄養はいらないですね
必要な栄養素を効果的にとれるようにプロテインなども取り入れています
タンパク質も、鉄分もいろいろとれるサポートしてくれるプロテインがあるなんて便利な世の中ですね
自分の人生楽しく生きていけるように、今年こそもっと痩せれるように頑張りますー！
全然若い頃みたいに簡単に痩せないので、おすすめにでてくるストレッチの動画や雑誌や本などを空いた時間に調べまくっています
おすすめがあったら教えて欲しいです
ファッション雑誌No.1 宝島社公式通販サイト『宝島チャンネル』
読んでいただきありがとうございました
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